Workshop

Coaching

Während eines Coachings werde ich Sie persönlich und ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt in Ihren privaten Herausforderungen unterstützten.                        

Alte Denkmuster und hemmende Verhaltensmuster werden analysiert und durch 
hilfreiche Strategien und bewährte Methoden gelöst.

Sie formulieren Ihre Erwartungen und Ziele, und entscheiden gemeinsam mit mir über
die Dauer, Verlauf und Gestaltung. Diese sind von Ihrer persönlichen Situation und dem Bedarf abhängig. 

Im Einzelcoaching ist es besonders wichtig, dass die "Chemie" zwischen dem Coach 
und Coachee stimmt. Vertrauen und Wohlfühlen liegen mir am Herzen, deshalb biete 
ich Ihnen zum Kennenlernen eine erste unverbindliche und kostenlose Beratung. 

Wenn Sie nicht zu einem persönlichen Gespräch kommen können oder möchten, biete
ich Ihnen die Möglichkeit eines Online-Coachings. 

Ausbildungen

Happiness Trainer*in
BIEK - Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Seminarhotel Odenwald, 64739 Höchst im Odenwald
Mehr Informationen hier

7 Tage: 20. - 26. März 2023
7 Tage: 19. - 25. Juni 2023
7 Tage: 23. - 29. Oktober 2023
7 Tage: 11. - 17. Dezember 2023

Bildungsurlaube

Glücklichsein ist lernbar 
BIEK - Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
Seminarhotel Odenwald, 64739 Höchst im Odenwald
Seminarhaus Buddhas Weg, 69483 Siedelsbrunn
Seminarhotel Odenwald, 64739 Höchst im Odenwald
Akademie am Meer, 25992 List, Sylt
Seminarhotel Odenwald, 64739 Höchst im Odenwald
Mehr Informationen hier

5 Tage: 27. - 31. März 2023
5 Tage: 10. - 14. Juli 2023
5 Tage: 25. - 29. September 2023
5 Tage: 15. - 21. Oktober 2023
5 Tage: 18. - 22. Dezember 2023

Entdecke die Positivität in Dir
Kath. Erwachsenenbildung Hohenlohekreis, Kloster Schöntal, 74214 Schöntal
Mehr Informationen hier

4 Tage: 22. - 25. Mai 2023
4 Tage: 09. - 12. Oktober 2023

Workshops

Der Schlüssel zur Stärkung Deiner persönlichen Widerstandskraft
Kath. Erwachsenenbildung Hohenlohekreis, Kloster Schöntal, 74214 Schöntal
Mehr Informationen hier

3 Tage: 21. - 23. April 2023
3 Tage: 15. - 17. September 2023

Schlüssel zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft
Haus Ludgerirast, Abtei Gerleve, 48727 Billerbeck
Mehr Informationen hier  (Programmnummer.: 406-23)

3 Tage: 08. - 10. September 2023

Eine tolle Chance, das Immunsystem zu stärken und gut gestimmt, den 

Herausforderungen des Alltags zu begegnen. 

Mit Übungen für eine gesunde Wirbelsäule, rhythmischen Bewegungen 
für mehr Beweglichkeit, Lachen und Klatschen für mehr Gelassenheit und
Wohlbefinden, einer kurzen Meditation, um die Wirkung zu vervollkommnen.

Das gemeinsame Morgen-Lachen findet über die Online-Plattform Zoom statt.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Online-Training ist kostenfrei.

Montag - Sonntag von 9:00 Uhr bis 9:20 Uhr. 

Ich selbst leite das morgendliche Online-Lachyoga sonntags an
den nachfolgenden Terminen an:
Im Moment lege ich eine kleine Pause ein. Ich werde ab Anfang
2023 wieder für Euch dabei sein. 

Meetingkenncode: 123123

Hier geht es zum Zoom-Raum der Stuttgarter Lachschule

Die aktuellen Situationen rund um das Corona-Virus und dem Ukraine-Konflikt stellt
jede Einzelne, jeden Einzelnen und die Gesellschaft als Ganzes vor besonderen Herausforderungen. 

Die Initiative "Redezeit für dich" unterstützt Personen, die in dieser Zeit jemanden brauchen, der ihnen zuhört. Die Gespräche eröffnen die Möglichkeit, die Gedanken
zu sortieren, sich den Frust von der Seele zu reden, sich zu stärken sowie Mut und Zuversicht zu tanken. Zuhören, ohne zu bewerten, ohne zu unterbrechen, ohne
Ratschläge aufzudrängen - auch in englisch.

"Redezeit für dich" ist eine Pro-Bono-Initiative. Wir möchten möglichst vielen helfen.
Die Redezeit ist deshalb auf maximal 30 Minuten begrenzt und kann nur einmal in Anspruch genommen werden.

Auf der Website der Initiative #virtualsupporttalks finden Sie alle Coaches mit
einem Foto und einer kurzen Beschreibung. So können Sie entscheiden, wem Sie
sich anvertrauen möchten. 

Sie möchten Redezeit mit mir!
Schreiben Sie mir eine Nachricht im Kontaktformular mit dem Betreff "Redezeit". 
Verraten Sie mir, wie Sie mit mir in Kontakt treten möchten (Telefon, Zoom, Skype, What'sApp). Sie erhalten dann so schnell wie möglich eine Antwort mit
Terminvorschlägen. 

Dieses Angebot ist eine Lebenshilfe und stellt keinen Ersatz für eine eventuell
notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar.

Umgang mit inneren Anteilen 

 Blockaden lösen durch das Erstellen eines 
Persönlichkeits-Panoramas   

Achtsamkeit trainieren

 Veränderungsprozesse durch Perspektivwechsel aktivieren

       Wechselwirkungen in Systemen